12月7日中午，针对新冠的防疫“新十条”发布。此次调整距离11月11日公布的优化防控工作"二十条措施"，仅不到一个月的时间。

国家卫健委表示，随着病毒传播力增强，致病力会相应减弱，给人群带来的整体健康风险趋于缓和，我国疫情防控“正面临着新形势、新任务”。

过往一个人的健康状况，可能会让一个楼栋，甚至全小区都动不了。如今，病毒变了，政策松了，无症状、阳性患者不会要求集中隔离，那么，你还会为潜在的感染而不敢动弹吗？你的身心做好应对新形势的准备了吗？

我们采访了数位曾在高风险区生活的人们，聊了聊他们所亲历的政策变化与应对。

防控松了，

业主群终于不吵架了

在疫情中，淑华与邻居的关系拉近了不少，但不全是“感动时刻”。

11月11日，淑华所在的小区被划定为高风险区，所有住户足不出户，每天等待“大白”上门测核酸。

平时安静的业主群，变成了信息交流地。邻居们利用各自的碎片信息，编织成“消息网”。除了必要的团购跑腿信息外，小区居民最关切的，是楼栋每天的变化、防控政策的变化。

淑华的小区由四个楼栋组成，共有1000多户。由于结构特殊，所有楼栋共用一个出入口。在精准防控政策实施前，只要任意一栋楼出现新增确诊病例，整个小区解除封控就有可能持续下去。

管控第一周，小区物管集体“中招”，被封在了管理处里。足不出户的楼栋居民们，心中的忧虑增加了不少。

11月21日前，居民们不太清楚小区的确诊数字。

淑华对新周刊记者说：“（那时）我每天活在云里雾里，盼着小区能够早点解除封控。我在四个业主群轮番刷过去，经常越刷越头疼。”

截至12月7日，淑华所在小区的确诊阳性病例累计超过250例。这个过程中，一旦有业主表示自己身体不适，邻居们就会神经紧绷。

随着管控时间延长，小区里的人际关系变得复杂起来。一名业主从自家监控里发现，同层的邻居每天偷偷上天台遛狗，而且不戴口罩。由于担心病毒传播，该业主先是在业主群里提醒这位狗主，结果，变成了同层邻居的一场隔空battle。

后来，这位业主亲自上天台与狗主人理论。一番唇舌下来，对方每天照旧遛狗，但穿过走廊时，总算把口罩戴上了。

随着时间过去，原本冷静的居民慢慢变得焦躁起来。有人被楼下满阳台的狗屎熏到不敢开窗，有人对部分邻居随意串门表示不满，还有人把业主群当“树洞”，诉说店铺不能营业却要足额交租的无奈。

淑华对新周刊记者回忆：“这一个月的经历，让我认识到同一个小区里，原来有这么多不一样的人，也经历了很多‘没想到过的事情’，而且都发生在离我如此近的地方。”

11月30日，为全面、准确、完整贯彻落实国务院联防联控机制“二十条”，广州公布五条优化防控措施，各区进一步优化相关防控措施，拆水马的欢呼声透过小视频，在业主群里刷了屏。

原本剑拔弩张的邻里关系，随着防疫政策的调整，松动起来。几个年轻邻居不时在群里连线打游戏，甚至讨论起解除管控后一起到楼下“打边炉”。

吵架和诉苦的发言，一夜之间，绝迹了。

楼里一家阳了，
从被催促入舱，到自愿选择

看着朋友圈里各区传来的解除管控消息，陈佳芸调侃自己“倒在黎明前”。

11月28日，陈佳芸确诊新冠。碍于社区的再三要求，又担心会传染家中老人，她最后“半推半就”去了广州的琶洲方舱。

亲身经历后，陈佳芸发现：“邻居的态度，原来是会改变的。”

广州琶洲方舱内景。/受访者供图

第二天，陈佳芸的妈妈确诊，当天被转运至另一个方舱。第三天，她的爸爸确诊，不过没去任何一个方舱。

陈佳芸的爸爸确诊当天，正好是11月30日。当天，她所在的海珠区，宣布解除部分区域临时管控措施。

所以，在接到转运通知后，他没有主动下楼集合，后面也没社区再次催促他。就这样，这位老人被默认了“居家隔离”。

他们家所住的楼栋是以前国企单位的福利房，邻居不少曾经是同事。平时来往多的邻居陆续知道了佳芸一家确诊的情况，会在佳芸爸爸居家隔离时，留个心，相互照应。

居家隔离期间，每天都有“大白”上门给佳芸的爸爸测核酸，也会把物资送上门。

入住方舱的头三天，陈佳芸体温一直徘徊在38.5℃，浑身肌肉酸痛。到了第四天，退烧了，但夜里咳嗽，依然难受。 

陈佳芸在方舱的床位。/受访者供图

“以前感冒会发烧咳嗽，但没试过像这次一样味觉减退、口干舌麻，吃饭尝不出味道。” 陈佳芸回忆。

转运前的一个晚上，陈佳芸在家看卡塔尔世界杯。进舱后她尽可能发挥乐观精神，把方舱的伙食想象成“无国界料理”：阿拉斯加冬瓜、苏格兰豆腐、西班牙黄豆焖黑毛猪……

乐观点，方舱饮食也能国际化。/受访者供图

方舱内全然陌生的环境，很难立即适应。情绪上的重担，一度压得陈佳芸彻夜难眠。她回忆：“连续四个晚上失眠，整个人处于恍惚的状态。不关灯的夜里，我总担心妈妈一个人在其他舱的情况，也担心我爸一个人在家不知咋地。”

通过向12345提诉求，母女俩的床位最终调至同一隔间内，早晚能互相照应。陈佳芸说：“妈妈来了，我心也安了很多。”

12月8日上午，入住方舱11天，陈佳芸连续两次核酸结果呈阴性，终于转绿码出舱了。当时她的妈妈已没有明显不适症状，但核酸结果还没转阴。

陈佳芸到家仅半天的时间，就接到了妈妈出舱的消息。她说：“只要打到车，妈妈就可以立即出舱。”相隔不到24小时，出舱的条件，从“两次阴性、红码转绿码”，变成为“符合条件、即时能走”。

佳芸的家门没有任何封条，就是“靠自觉”。陈佳芸表示，他们一家三口会自觉坚持7天居家监测，到第3天、第5天和第7天都会自测抗原。至于会否安排上门核酸检测，他们的社区表示“到时再说”。

12月9日上午，钟南山参加中华医学会呼吸病学年会，在会上表示，奥密克戎（BA.4/5,BF7）感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复。

陈佳芸自称体质一般，普通感冒都会比别人多咳嗽两天。就算是这样，她感染奥密克戎后的恢复时间也没超过10天。

回望从被催促着去方舱，到居家隔离的全过程，陈佳芸感叹：“科学看待奥密克戎的传染性，完全没必要恐慌。我的邻居们也很友好，他们更加支持居家隔离，尤其是老年邻居。在家养病，我相信能好得很快。”

管控调整后，

大家快跑跟上

李丽住在广州海珠区中山大学附近。踏入12月初，她家楼下的两层均出现了阳性病例。

按照当时广州的防控要求，出现病例的两层楼被划定为高风险区，楼栋内所有人居家隔离，电梯按钮贴上了“疫情管控层”字样的标识。既做到了精准防控，又不影响其他楼层居民的正常出行。

事实证明，这样的防控是有效的。李丽和其他邻居没有因为紧邻高风险区而被赋红码或黄码。

电梯里的管控层标识。/受访者供图

李丽回忆，11月下旬，小区里曾出现疑似阳性病例。当时在业主群里，疑似病例的家属主动坦承了其家人核酸结果异常的消息，并为给邻居添麻烦而道歉。

业主群里大家都很理解，说没关系让他的家人安心养病，也有人以自己海外亲朋得病的经历安慰疑似确诊者。

相应地，小区业委会申请了“小区专场”核酸检测，紧挨封控楼栋的居民还会被安排专门的核酸检测时段，尽量与小区其他人群错开。李丽说：“我个人觉得我们小区在这件事上还是很宽容的。”

现在，封控范围大幅缩小，确诊患者或其家属，“都不用背负像之前那么大的心理压力了”。

对于楼栋的精准管控，李丽表示自己“感动又不敢动”。她的公司尚不能现场办公，居家办公期间她也较少出门。

12月7日凌晨2点发布的《海珠区关于调整风险区域等级的通告》显示，淑华所在单元楼由高风险区调整为低风险区。

对于解除管控的消息，业主群内一片安静，刷表情包的人都没几个。毕竟，旁边的纺织城还没重新开门，开档口的老板和员工都没能复工。

淑华醒来后没有冲下楼的兴奋，而是留守在电脑前继续工作。这已是她居家办公的第32天。

12月7日下午，国务院发布“新十条”，其中明确“不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检”。之后不久，广州地铁工作人员撤除场所码的照片，在淑华的朋友圈里刷屏了。

当天赶在太阳下山前，淑华还是下了楼，想着去为上班而测一次核酸。可是，她找遍了整条新港西路，都没找到营业中的检测点。公司人力资源部同事告诉淑华，不用核酸，有绿码即可回公司。“行，我绿码。”淑华回复道。

解除管控后，淑华小区里不少住户拖着行李提前返乡，还有好些人在等待纺织城的重开，希望春节前能再冲一冲生意额。

楼下的火锅店重新营业了，晚上总有几桌客人。只是淑华也不知道是否业主群里常约游戏的年轻人。淑华一头扎进年底紧张的工作中，已将业主群折叠起来了。

出于“当自己健康第一责任人”的考虑，淑华正式复工前还是自行检测了抗原。补喝整月份奶茶的路上，她也会把口罩的鼻夹压紧戴好。