已婚的都健康、都幸福，而单身的平均下来则更不幸。/《生活大爆炸》剧照

如果说这两周有什么让人添堵的事儿，绝对是接连看到了两篇带着“单身有罪论”的文章。

一篇名为《单身的健康代价》，另一篇名为《单身的人，死亡率更高》，不知为何都让单身的我撞了个正着。

我们先看看文章的观点，两篇文章的共同论点是“与已婚人群相比，单身者有着更高的死亡风险和较差的健康状况”。具体来说，单身的人更容易得病，什么心脑血管疾病，什么癌症、痴呆、乳腺结节，而且折寿率也更高。

道理似乎不难理解：两个人可以更有效地对抗外界压力，因为有爱人陪在身旁，我们身体排解压力、舒缓焦虑的能力都更胜一筹；此外，两个人拥有的社会资源比一个人更多，无论是收入还是人脉。

但等等，这些论调的前提不都是基于一段“良好健康稳定的亲密关系”吗？

“与已婚人群相比，单身者有着更高的死亡风险和较差的健康状况”。/澎湃新闻数据

然而，文章里的研究却没有给已婚人士做更细致的划分，而是简单地分为了“已婚者”与“未婚者”两个群体，四舍五入约等于，已婚的都健康、都幸福，而单身的平均下来则更不幸。

正在单身的你，或是已对亲密关系感到厌倦的你，是不是感受到了一丝丝血压升高的迹象？

没错，这就是典型的“婚姻霸权压迫”，更宽泛地说，是一种恋爱霸权压迫（Amatonormativity），这种观念默认已婚、恋爱的人要在各方面优于单身者。

提出这个概念的美国学者Elizabeth Brake发现，人类社会的各种想象，往往都是基于“婚恋”这个单位之上的，认为爱情高于其他所有的情感，一系列根深蒂固的观念让人们下意识地认为，就算孤独的人不是可耻的，至少也是不幸的。

就算孤独的人不是可耻的，至少也是不幸的。 /专辑封面

比如，你是不是经常听到身边人说“没有婚姻的人生是不完整的”“不结婚，是因为你还没有遇到对的人”“两个人的生活比一个人的生活更有趣”等一系列言论，不管单身的你是否快乐，但社会已经默认了“你一定不够快乐”。

首先，单身不配为人。几年前，“单身狗”一词横空出世，其背后暗戳戳的寓意就让人不适，怎么，单个身就要被人格降级，还要“被吃狗粮”吗？

走在街上，耳边放的不是王心凌的《爱你》，就是Twins的《恋爱大过天》，好不容易等来了林志炫的《单身情歌》，歌词就开始撕心裂肺：“世界上幸福的人到处有/为何不能算我一个”。

旅行、娱乐、吃饭，各类商业公司对形单影只的人也不太友好。去游乐园，只有情侣特惠票但却没有“朋友票”；报考驾校，情侣可以享受套餐，但是和朋友搭伙就不能；去肯德基，没有人能跟你一起“第二杯半价”，只能独自承受高价。

不管单身的你是否快乐，但社会已经默认了“你一定不够快乐”。/《逃避可耻但是有用》

而且，一年四季的所有节日都被营销搞成了情人节，仿佛单身的人永远都不需要庆祝。

久而久之，单身者很难不对自己的状态产生怀疑：是不是我不够好，所以才没能进入长期恋爱关系？

然而，想一想，婚恋真的有那么神吗？根据联合国发布的《2018年暴力侵害妇女行为发生率估算》，全世界有1/3的女性都经历过家庭暴力。美国的反家庭暴力联盟（National Coalition Against Domestic Violence）调查发现，有1/3的美国女性和1/4的美国男性都在亲密关系中经历过暴力压迫，包括身体伤害、非自愿性行为，以及非法跟踪。

世界经济论坛发表了文章《失败的婚姻危害如烟酒》：一项美国内华达大学和密歇根大学的研究通过监控373对夫妇在16年里的健康状况，从而发现，婚姻中矛盾较多的夫妻健康都受到了严重影响，他们的食欲、压力应激激素都在变糟，最终会对心脏功能、免疫系统等多方面造成负面影响。

失败的婚姻危害如烟酒。/《不要和陌生人说话》剧照

此外，威斯康辛麦迪逊大学的一项针对13008人的研究表明，单身者比起已婚者，在自主性和个人成长这两项指标中明显得分更高。

在社会学著作《重新思考友情》（Rethinking Friendship）一书中，作者也指出，把过多的情感需求投注在恋人身上，本身也是危险的，不仅会给恋人造成心理压力，而且会减弱自己的情绪关系的多样性，一旦遭遇恋人的背叛，可能会暴露在无助中，因为对友情、亲情的投入不够，一时间很难找到其他的情绪支持。

所谓“恋爱霸权压迫”，更本质的原因是，我们给爱情给予的希望和期待太多，而且总预设人生会有唯一的Mr. Right。人们的潜意识里觉得，婚恋有一种化腐朽为神奇的超能力，只要有了爱情，人生再曲里拐弯的道路都给铺平了。

事实是，这种感觉只适用于热恋中的情侣，当日常生活的琐碎、冲突抑制了多巴胺的疯狂分泌，打理两个人的生活未必比一个人生活更轻松。

单身者比起已婚者，在自主性和个人成长这两项指标中明显得分更高。/《生活大爆炸》剧照

这不，余秀华刚刚宣布和男友爱情终结，就有网友搬出那套“人生之大不幸”的哀悼词。人家只不过是分手了，不是没命了，至于吗？

所以，下次再听到谁说单身短命、单身不幸，答应我——直接拉黑，好么？

参考资料：

澎湃新闻 | 数据·明查 专家称婚姻让人更长寿，这是真的吗？

KY |“单身歧视”：用恋爱满足一切，是件特低效的事儿

KY | “爱情霸权压迫”：你有没有被“人生必须要有爱情”的观念困扰过？

世界经济论坛 | 失败的婚姻危害如烟酒