你也在为身材焦虑吗？

我们从未如此重视健身。

数据显示，中国25岁及以上的超重和肥胖患者达4.02亿人，居全球之首。减肥、健身、自律，对全民而言，似乎突然成了迫在眉睫的事。为此，中国也逐渐成为全球健身人数最多的国家。

头部健身KOL的粉丝体量赶超娱乐圈明星，瘦身成功的男、女艺人成了被热议的对象。与此同时，外界对健身者有关性别气质的审视也开始出现减弱趋势。如今，肌肉线条不再是男性的专属，越来越多女性放下对“白瘦幼”的执念，开始拥抱气血感、力量感。

但在追求“自律给我自由”的同时，我们往往又容易陷入“不练即堕落”的焦虑。从补剂、装备到课程，我们在消费中无意识地转移了对健身指标及数据不达标的不满。但当攀比之风吹起，健身又变成了一种新型“游戏”——似乎只有“氪金”才能让人变强。

而当健身相关产业逐渐成为红海，各界的讨论、碰撞与角力也变得越来越频繁。谁来定义身体之美？怎样分辨被冠以健身之名的智商税？谁能决定健身空间的使用权与支配权？商业营销如何影响人们的健身观念？未来社会资源会向身材更好的人倾斜吗？自律是否成了新时代的自我PUA话术？……

这些疑问，最终指向的是同一个问题——每次“打破规训”都可能成为新规训的起点，身体自主的终极意义何在？